Santé: Le tennis pourrait-il vous faire vivre plus longtemps?

Santé: Le tennis pourrait-il vous faire vivre plus longtemps?

Le secret de vivre plus longtemps peut-il être aussi simple que jouer au tennis?

Eh bien, une nouvelle étude d’observation montre que les gens qui jouent des sports de raquette comme le tennis semblent vivre plus longtemps que leurs homologues non-jouer.

La recherche, publiée cette semaine dans le British Journal de Sports Médicine, a examiné 80306 adultes, âgés de 52 ans en moyenne. Les données proviennent de 11 enquêtes nationales sur la santé de 1994 à 2008 en Angleterre et en Écosse, qui ont posé des questions aux participants au sujet de leur activité physique au cours du dernier mois. Ces activités allaient du jardinage, de la marche au vélo, Courir / faire du jogging; Badminton / tennis / squash; Et le football / rugby. La survie de chaque participant a été suivie pendant une moyenne de neuf ans.

Ceux qui ont joué des sports de raquette ont un risque 47% inférieur de mourir de n’importe quelle cause que ceux qui n’ont pas joué.

Les nageurs avaient un risque 28% plus faible, et les praticiens d’aérobic, un risque de 27% plus faible.

Lorsqu’on a isolé le risque de décès pour les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, les joueurs de sports de raquette avaient un risque de mourir de 56%, un risque 41% plus faible et des athlètes aérobies, un risque 36% plus faible.

L’analyse n’a pas révélé que le cyclisme, la course / jogging ou le football / rugby étaient liés à une réduction significative du risque de décès dû à une maladie cardiovasculaire.

Cela ne devrait pas nécessairement décourager les gens de courir, cependant. «La raison probable pour laquelle ils ne montrent pas de réduction de la mortalité dans l’analyse totalement ajustée était que les participants à ces sports étaient plus jeunes que leurs témoins et les participants dans les autres sports pour commencer, et nous aurions besoin d’un autre 5-10 ans pour les suivre Afin de trouver le taux de mortalité réelle », étude co-auteur Dr. Pekka Oja dit le New York Daily Nouvelles.

En somme, cette étude n’a pas été conçue pour aboutir à des conclusions définitives. Parmi les facteurs limitatifs, mentionnons-le fait que les chercheurs n’ont pas pu suivre l’évolution des niveaux de participation sportive au fil du temps.

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