Les 8 pires aliments pour dormir

Les 8 pires aliments pour dormir

Un verre de lait chaud, une tasse de thé de camomille, quelques tranches de poitrine de dinde tryptophane-lacé – un certain nombre d’aliments sont au moins rumeur pour nous aider à dériver au sommeil. Mais, en plus de l’évident (bonjour, Starbucks 4 p. Courir), il pourrait y avoir des aliments qui sont réellement nous garder la nuit?     Pour la plupart, la recherche entourant […]

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