Vous avez couru un marathon. Et maintenant?

Vous avez couru un marathon. Et maintenant?

Le mois dernier, j’ai couru le Marathon du Corps des Marines. Je ne vous dis pas cela pour se vanter, mais plutôt pour se plaindre. Si vous avez aussi terminé une course ou un autre événement d’endurance récemment, vous pouvez savoir ce que je veux dire. Beaucoup d’athlètes ont frappé le marasme après un grand événement et la lutte pour revenir à l’exercice régulier. Que […]

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